Ménopause

En Amérique du Nord, 80 à 85 % des femmes souffriraient, à de divers degrés, de symptômes vasomoteurs (modifiant la taille des vaisseaux sanguins) associés à de l'insomnie et de la fatigue. D’après de récentes études, certaines hormones semblent contribuer au processus de régulation du sommeil.
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Chaque femme vit cette transition de façon différente : certaines avec de nombreux symptômes, d’autres sans inconfort majeur. Ménopause, péri-ménopause, l’heure est à l’information et au choix judicieux.
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Chaque femme vit la ménopause de manière différente. Toutefois, cette transition s’accompagne fréquemment des mêmes symptômes : bouffées de chaleur, sudation excessive, insomnie et anxiété. Quelle que soit votre situation, des stratégies peuvent vous aider à réduire ces effets.
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