Perdre du poids grâce au thé vert, c'est possible!

Le thé vert (Camellia sinensis) est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde. Il existe de nombreuses variétés et différentes applications. Largement étudiée, on sait que le thé vert est peu calorique, qu'il a des propriétés antioxydantes et qu'il a des effets préventifs contre la maladie.

Le thé vert est caractérisé par la présence abondantes de polyphénols (antioxydants). La teneur en polyphénol du thé peut varier en fonction de plusieurs facteurs : le climat de la région, la période de récolte, la variété, sa fraîcheur et le temps d’infusion.

Perte de poids

Le thé vert est une alliée de premier choix pour les gens en quête de perte de poids. Ainsi, consommer une infusion de thé vert est bénéfique pour aider à perdre du poids. Une étude de Basu et al. a démontré que l'infusion de thé vert entraîne une diminution significative du poids corporel et de l'indice de masse corporelle (IMC). La réduction des lipides varie selon l'âge, le sexe et les caractéristiques du syndrome métabolique chez les gens souffrant d'obésité.

Mécanisme du thé vert

Il existe plusieurs mécanismes proposés par lesquels le thé vert influence la perte de poids et la réduction des graisses. Le thé pourrait influencer l'activité du système nerveux sympathique (SNS) en augmentant la dépense énergétique et l'oxydation des graisses, notamment grâce à la caféine. D'autres mécanismes possibles sont démontrés : la modification de l'appétit et une hausse de la régulation des enzymes hépatiques, impliqués dans l'oxydation des graisses et dans la diminution de l'absorption des nutriments.

À travers un régime qui peut être difficile et des privations de toutes sortes, offrez-vous sans souci une tisane ou un supplément qui contient du thé vert. Sans calories, il aide à la gestion et à la perte de poids. Le thé vert est la plante médicinale par excellence dans le cadre d'un programme minceur.

Produits pour aider la perte de poids:

 SVELTAMAX®     SILHOUETTE        JAVASLIM-T             TRIO MINCEUR

Sources :
Passeport Santé. Approches complémentaires. Produits de santé naturels, http://www.passeportsante.net/fr/solutions/PlantesSupplements/Index.aspx
Sae-Tan S, Grove KA, Lambert JD, 2011. Weight control and prevention of metabolic syndrome by green tea. Pharmacol Res., 64(2) : 146-54.
Basu A, Sanchez K, Leyva MJ, Wu M, Betts NM, Aston CE, Lyons TJ, 2010. Green tea supplementation affects body weight, lipids, and lipid peroxidation in obese subjects with metabolic syndrome. J Am Coll Nutr., 29(1) : 31-40.
Rains TM, Agarwal S, Maki KC, 2011. Antiobesity effects of green tea catechins : a mechanistic review. J Nutr Biochem., 22(1) : 1-7.