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Comment nourrir et protéger notre cerveau?

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L’équilibre de notre cerveau est un paramètre clé pour notre santé et notre bien-être. Nous sommes tous conscients que la respiration, l’alimentation, l’environnement, le mode de vie et les émotions sont impliqués dans les processus neurologiques. Dans un contexte où le système nerveux est de plus en plus sollicité dans notre quotidien, voici quelques-uns de mes suppléments nutritionnels préférés qui contribuent au fonctionnement et à la protection de l’organe le plus complexe du corps humain. (Par Imane Lahlou)
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