Quelques remèdes de grand-mère pour soigner un rhume

Quelques remèdes de grand-mère pour soigner un rhume

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Vous avez le nez qui coule, des éternuements et un mal de gorge? Malheureusement, c’est probablement un pénible rhume qui arrive avec tous ses symptômes. Dans ces cas, on pense généralement aux médicaments pour se soigner, mais ceux-ci ne sont pas indispensables. Voici quelques remèdes de grand-mère à essayer afin de vous aider à soigner ce vilain rhume!


LE BAIN DE VAPEUR

Le bain de vapeur est un premier remède de grand-mère très efficace. Il est facile à préparer, et il décongestionne le nez pour faciliter la respiration. Pour en préparer un, faites d’abord bouillir de l'eau, puis versez-la dans un grand bol et placez votre tête au-dessus pour inhaler la vapeur pendant 5 ou 10 minutes. Vous pourriez aussi maximiser l’effet en ajoutant un peu de thym frais dans l'eau et une grande serviette sur votre tête pour isoler la vapeur.


LES INFUSIONS

Grâce aux propriétés médicinales des ingrédients qu’on y retrouve, les infusions apportent des effets positifs sur les symptômes désagréables du rhume. Un remède de grand-mère simple à préparer est un mélange de feuilles de thym infusées10 minutes avec une cuillère à soupe de miel et le jus d'un demi-citron. Il est recommandé de le boire avant le coucher puisqu’il a des vertus calmantes. Vous pourriez aussi tout simplement vous procurer une tisane à la pharmacie près de chez vous qui vous apportera les mêmes effets. On vous propose la tisane Respiration de Virage Santé, une infusion à saveur naturelle d'agrumes qui soulage les voies respiratoires encombrées et apaise les symptômes du rhume.


LES HUILES ESSENTIELLES

Nos grands-mères utilisaient les huiles essentielles afin d’aider à soulager le rhume. Deux d’entre elles étaient l'huile essentielle d'eucalyptus et l'huile essentielle de menthe poivrée, des huiles qui aident à dégager les sinus. Pour concocter ce remède, il suffit de verser 3 à 4 gouttes dans un quart de litre d'eau bouillante et d'en inhaler la vapeur comme dans un bain de vapeur. On peut aussi utiliser l'huile essentielle de tea tree pour contrer le mal de gorge. Diluez-en deux gouttes dans une tasse d'eau chaude et ajoutez une cuillère à café de miel.


LES ALIMENTS

Certains aliments comme l’ail et le gingembre aident à apaiser le rhume. L’ail est un antiseptique naturel qui s’attaque aux virus, et le gingembre est bon pour décongestionner. Vous pourriez prendre une demi-gousse d’ail et la mettre dans votre bouche pour ensuite en inhalez les vapeurs. Vous pourriez aussi râper une racine de gingembre et en consommer une petite quantité car elle contribue à bloquer la production de substances qui provoquent la congestion des bronches et la gêne respiratoire.


Rappelez-vous donc de ces remèdes de grand-mère la prochaine fois qu’un rhume vous envahira. Ils pourraient certainement vous soulager et rendre l’expérience moins pénible!

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SOURCES
https://www.cosmopolitan.fr/,les-remedes-de-grand-mere-pour-soigner-un-rhume,1991361.asp
https://www.selection.ca/sante/maladies-conseils/8-remedes-contre-le-rhume-naturels/
https://www.viragesante.com/fr/produits/tisanes-lalma/lama-boite/respiration-boite/respiration-boite-16-sachets.html

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