Recette: jus frais et purifiant

Recette: jus frais et purifiant

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On entend souvent parler des cures detox et des effets positifs qu’elles peuvent apporter à notre organisme. C’est vrai, l’alimentation a un effet direct sur notre santé, et consommer des aliments détoxifiants est une saine habitude à adopter.


POURQUOI FAIRE UNE CURE DÉTOX?

Lorsqu’on consomme des aliments avec une certaine concentration de toxines, notre corps prend beaucoup d’énergie pour les éliminer. Ceci fait en sorte qu’il n’a donc pas beaucoup de temps pour s’occuper des vrais problèmes internes. Le but de la detox est d’éliminer ces toxines en surplus et de faire un grand ménage interne afin de libérer notre corps de ce fardeau.

Parmi les produits disponibles sur le marché, il existe de nombreuses tisanes qui agissent comme une cure de détoxification. Celles-ci permettent entre autres d'aider à la digestion, de stimuler le drainage et d'éliminer les toxines. La tisane Detox de Virage Santé est la tisane par excellence pour nettoyer votre organisme. Elle est disponible en pharmacie et en cliquant ici.


UNE RECETTE MAISON PURIFIANTE

Vous préférez faire votre propre recette detox? Voici un jus qui est simple à faire à la maison. Il est riche en potassium, vitamine C, fer, lipides, protéines, glucides, vitamines et minéraux. Parmi ses bénéfices, il contribue à détoxifier l’intestin et à faciliter la digestion.


Jus aux ananas

1 portion


Ingrédients

¼ d’ananas
½ branche de céleri
1 rondelle épaisse de concombre
1 petite poignée de feuilles d’épinards
1 petit morceau de citron vert pelé
2 pommes Golden Delicious ou Royal Gala
¼ d’avocat mûr

Passer le tout à l’extracteur à jus.

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Source:
Recette de Jason Vale, auteur de "Le régime jus", ed Hachette forme.
https://www.viragesante.com/fr/information/pourquoi-detoxifier-son-corps/

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