Valériane

Valériane

(Valeriana officinalis)

Usage(s) ou fin(s) recommandé(s)

  • Aide à soulager la nervosité (calmant/sédatif)
  • Aide-sommeil / (pour) aide(r) à favoriser le sommeil

Mention de risques

Précaution(s) et mise(s) en garde
Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent et s'aggravent. La consommation en combinaison avec des breuvages alcoolisés ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée  (Brinker 2001, Gennaro 2000). Aider à dormir : consulter un praticien de soins de santé si l'insomnie persiste au-delà de 3 semaines (insomnie chronique)

Contre-indication(s)
Énoncé non requis

Réaction(s) indésirable(s) connue(s)
Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance dans les 2 heures suivant la prise de valériane

On retrouve la valériane dans:

Bonne Nuit

   BONNE NUIT

Références :
Santé Canada. Base de données d’ingrédients de produits de santé naturels. http://webprod.hc-sc.gc.ca
Google Images. http://www.google.ca/images
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